PROGRAMME 2022
Ateliers - Conférences
18 mai 2022 - 17 h
01 juin 2022 - 17 h
15 juin 2022 - 17 h
Vivez un bon sommeil grâce la sophrologie !
PROGRAMME :
Présentation du sommeil :
A quoi sert le sommeil ?
Que se passe-t-il durant la nuit ?
Comment favoriser un bon sommeil ?
Des exercices de relaxation vous seront proposés afin de favoriser un meilleur sommeil
Durée : 2 h
Tarif : 10 €
Places limitées
Inscription obligatoire :
Par téléphone : 06 19 53 03 49
Ou par mail : violettefleury@free.fr
Lieu : Mont - 58360 St Honoré les Bains
25 mai 2022 - 17 h
09 juin 2022 - 17 h
16 juin 2022 - 17 h
Apprendre à lâcher-prise, prendre du recul face aux difficultés du quotidien.
Présentation théorique et exercices pratiques
Durée : 1h30
Tarif : 10 €
Places limitées
Inscription obligatoire :
Par téléphone : 06 19 53 03 49
Ou par mail : violettefleury@free.fr
Lieu : Mont - 58360 St Honoré les Bains
Jeudi 23 juin 2022 - 17 h
10 € - 1 h30
Mieux les connaître grâce à la sophrologie
Acquérir les bons réflexes pour mieux vivre avec des ACOUPHENES,
Gérer les crises et apprendre à se détacher des bruits parasites
Présentation théorique et exercices pratiques
Durée : 1h30
Tarif : 10 €
Places limitées
Inscription obligatoire :
Par téléphone : 06 19 53 03 49
Ou par mail : violettefleury@free.fr
Lieu : Mont - 58360 St Honoré les Bains
Samedi 21 mai 2022
Samedi 11 juin 2022
de 14h à 19h
Séance de 30 mn : 18 €
Inscription obligatoire :
Par téléphone : 06 19 53 03 49
Ou par mail : violettefleury@free.fr
Lieu : Mont - 58360 St Honoré les Bains
Samedi 18 juin 2022
de 14h à 19h
Séance de 30 mn : 15 €
Inscription obligatoire :
Par téléphone : 06 19 53 03 49
Ou par mail : violettefleury@free.fr
Lieu : Mont - 58360 St Honoré les Bains
Vendredi 24 juin 2022
de 14h à 19h
Séance de 40 mn : 20 €
Inscription obligatoire :
Par téléphone : 06 19 53 03 49
Ou par mail : violettefleury@free.fr
Lieu : Mont - 58360 St Honoré les Bains
Prochaine date à venir
10 € - 2 h
Et si ce n'était pas le stress le problème, mais plutôt notre attitude face à lui ?
Présentation théorique et exercices pratiques
Prochaine date à venir
Objectif de cette conférence :
- Comprendre le rôle du sommeil chez l'enfant
- Ses bienfaits
- Ses obstacles
- Apporter des solutions pour améliorer le sommeil de l'enfant
Date à venir
Objectif de cette conférence :
- La sophrologie, ce qu’elle peut apporter aux aidants
- Comment gérer son stress et ses émotions face à une situation difficile ?
- Pourquoi le sommeil est-il si important ?