« On suppose que chaque stimulation sur un point transmet un message nerveux jusqu’au cerveau, ensuite répercuté vers le système nerveux qui va s’autoréguler. On peut agir par ce biais sur de nombreux troubles et douleurs », explique le Dr Xavier Magnac, médecin réflexologue.
Les résultats sur les troubles liés à l’anxiété sont démontrés. En 2015, des praticiens français ont comparé l’effet d’une séance de réflexologie à ceux de l’hypnose et de la musicothérapie dans la gestion du stress chez 315 patients. La réflexologie s’est avérée aussi efficace que l’hypnose mais plus que la musicothérapie pour diminuer le niveau d’anxiété, avec une baisse juste après la séance de 16 points sur une échelle allant de 20 à 80. Elle peut également aider à retrouver le sommeil à raison de 2 séances par semaine.
Violette Fleury
58360 St Honoré les Bains
06 19 53 03 49
violettefleury@free.fr
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Acouphènes.... Syndrome de l'intestin irritable... stress... sommeil.... lâcher-prise.... accompagnement des aidants....le sommeil des enfants
Reprise des séances
en mai 2023
Séance spéciale sophro-relaxation plein air
1h30 de relaxation dans un cadre idyllique,
suivie d'une collation