Pas de panique !
Passer son permis de conduire peut être vécu comme une période de stress quand on a plus de vingt ans. Pour avoir passé mon permis après la cinquantaine, je sais de quoi je parle....
L’enjeu de l’examen, la maîtrise du véhicule, la gestion du trafic, les exercices et la présence de l’inspecteur peuvent causer des perturbations qui mèneront le candidat à l’échec.
La sophrologie peut vous aider à vous préparer dans les meilleures conditions de calme et d'efficacité. Vous vous projetterez en toute confiance vers le succès, y compris le jour "J" !
La sophrologie est une méthode naturelle (elle utilise la Respiration et la Relaxation) visant à l'équilibre entre le mental et le corps pour une meilleure maîtrise de soi, une amélioration de la concentration, de la mémoire.
Elle a une action positive sur le plan physique, émotionnel et mental. Elle aide à transformer le stress en vitalité.
Alors si l'heure de l'examen approche et que la tension monte, ne vous laissez pas envahir par le stress et l'angoisse, optez pour la solution qui vous apportera confiance et calme, concentration et dynamisme.
Acouphènes.... Syndrome de l'intestin irritable... stress... sommeil.... lâcher-prise.... accompagnement des aidants....le sommeil des enfants
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