Se (re)mettre au sport en douceur

La technique Nadeau est  parfaite pour se remettre au sport, même à un âge avancé. Elle est facile, conçue pour les personnes sédentaires, même handicapées par de l’arthrose ou réfractaires à la salle de gym.

Quelques témoignages des élèves qui pratiquent la TN :

 

      -  Une énergie décuplée, grâce à une accélération de la circulation sanguine et lymphatique

     -  Une amélioration du transit, grâce à des mouvements qui massent les organes internes

      - Une musculature plus ferme et plus harmonieuse

       - Un assouplissement de toutes les articulations de la colonne vertébrale

     -  Une meilleure résistance à la fatigue et une meilleure endurance

 

Et Henri Nadeau, l’inventeur de la technique, de rajouter :

 

      - Une amélioration de sa mémoire, grâce à l’oxygène du cerveau

      - Une amélioration de sa vue. Depuis ses 25 ans il portait des lunettes et à la fin de sa vie n’en portait plus que pour lire. En effet, les muscles des yeux sont sollicités pendant les exercices

      - La disparition de ses maux de tête

       Source : Les secrets de la technique Nadeau - Jean-Michel Kensan Pierre - Ed. Almora

 

Pour en savoir plus

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