La technique Nadeau est parfaite pour se remettre au sport, même à un âge avancé. Elle est facile, conçue pour les personnes sédentaires, même handicapées par de l’arthrose ou réfractaires à la salle de gym.
Quelques témoignages des élèves qui pratiquent la TN :
- Une énergie décuplée, grâce à une accélération de la circulation sanguine et lymphatique
- Une amélioration du transit, grâce à des mouvements qui massent les organes internes
- Une musculature plus ferme et plus harmonieuse
- Un assouplissement de toutes les articulations de la colonne vertébrale
- Une meilleure résistance à la fatigue et une meilleure endurance
Et Henri Nadeau, l’inventeur de la technique, de rajouter :
- Une amélioration de sa mémoire, grâce à l’oxygène du cerveau
- Une amélioration de sa vue. Depuis ses 25 ans il portait des lunettes et à la fin de sa vie n’en portait plus que pour lire. En effet, les muscles des yeux sont sollicités pendant les exercices
- La disparition de ses maux de tête
Source : Les secrets de la technique Nadeau - Jean-Michel Kensan Pierre - Ed. Almora
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