Agenda

SOPHRO-RELAXATION

Les séances de groupes sont interrompues en raison du contexte sanitaire actuel

 

Lieu : St Honoré les Bains

Salle du Mieux-Vivre- 1er étage (derrière la mairie)

Le lundi à 17h30

6 € - 1h

S'inscrire au : 06 19 53 03 49


SOPHRO-NATURE

Tous les jeudis à 10h

St Honoré Les Bains : lieu à déterminer

Prochain rendez-vous :

Reprise en 2021

Tarif : 6 €


Lieu : St Honoré les Bains

Salle du Mieux-Vivre- 1er étage (derrière la mairie)

Le lundi à 17 h

3 séances obligatoires d'1h30

45 € (les 3 séances)

S'inscrire au : 06 19 53 03 49

 


Lieu : St Honoré les Bains

Salle du Mieux-Vivre- 1er étage (derrière la mairie)

 

Prochaines dates à venir

-Apprendre à se détendre

- Apprendre à écouter son corps

- Se libérer des tensions physiques et mentales qui empêchent de dormir


Prochaines dates à venir

- Comment se ressourcer pour enrichir ses nuits

 

Prochaines dates à venir

- Prendre du recul face aux difficultés du sommeil

- Lâcher-prise et s'harmoniser avec son bien-être

- Aborder la nuit dans la détente

 

15 € chaque séance d'1h30

40 € les 3 séances (payables d'avance)

S'inscrire au : 06 19 53 03 49

 


ATELIERS ET CONFERENCE