SEANCES COLLECTIVES

 Tous les mardis à 17 h


 Saint-Honoré les Bains

5 € la séance

Derrière la Mairie - Salle du Laboureur - 1er étage

06 19 53 03 49

 

Fermeture des cours en juillet et en août


Programme des séances à thème

à partir du mois de septembre

Toutes les 3 semaines

Dates non encore définies

Durée : 2h

 

Ecouter son corps pour mieux se connaître et mieux se détendre

L'importance de positiver pour conserver une bonne santé

Apprivoiser le sommeil - cycle 1

Apprivoiser le sommeil - cycle 2

Apprendre à lâcher-prise - Prendre du recul face aux difficultés du quotidien

Apprendre à se relaxer et à se détendre dans son quotidien

Apprendre à gérer ses émotions

Développer la confiance en soi

L'influence de l'agitation mentale sur le corps

 


 Tous les autres mardis sont consacrés à des séances de relaxation sans thème particulier

 


Consultations individuelles

Je reçois en cabinet 

 

58360 St Honoré les Bains

Tarif :

40 € la séance d'une heure pour un suivi personnalisé

30 € la séance de relaxation individuelle

25 € pour une heure d'écoute 

06 19 53 03 49