SOPHRO-RELAXATION
Les séances de groupes sont interrompues en raison du contexte sanitaire actuel
Lieu : St Honoré les Bains
Salle du Mieux-Vivre- 1er étage (derrière la mairie)
Le lundi à 17h30
6 € - 1h
S'inscrire au : 06 19 53 03 49
SOPHRO-NATURE
Tous les jeudis à 10h
St Honoré Les Bains : lieu à déterminer
Prochain rendez-vous :
Jeudi 20 Août
Tarif : 6 €
Lieu : St Honoré les Bains
Salle du Mieux-Vivre- 1er étage (derrière la mairie)
Le lundi à 14 h
3 séances obligatoires d'1h30
45 € (les 3 séances)S'inscrire au : 06 19 53 03 49
Lieu : St Honoré les Bains
Salle du Mieux-Vivre- 1er étage (derrière la mairie)
Le samedi 05 septembre à 10 h
-Apprendre à se détendre
- Apprendre à écouter son corps
- Se libérer des tensions physiques et mentales qui empêchent de dormir
Le samedi 19 septembre à 10 h
- Comment se ressourcer pour enrichir ses nuits
Le samedi 26 septembre à 10 h
- Prendre du recul face aux difficultés du sommeil
- Lâcher-prise et s'harmoniser avec son bien-être
- Aborder la nuit dans la détente
15 € chaque séance d'1h30
40 € les 3 séances (payables d'avance)
S'inscrire au : 06 19 53 03 49
ATELIERS ET CONFERENCE