SOPHRO-RELAXATION
Lieu : Luzy
Maison de l'Echelle
Le lundi à 17h30
6 € - 1h
S'inscrire au : 06 19 53 03 49
Lieu : St Honoré les
Bains
Salle des associations - 1er étage
(en fonction de la température ce cours aura lieu à l'extérieur)
Le vendredi à 17h00
6 € - 1h
S'inscrire au : 06 19 53 03 49
Samedi 3 avril à 10 h
-Apprendre à se détendre
- Apprendre à écouter son corps
- Se libérer des tensions physiques et mentales qui empêchent de dormir
Samedi 10 avril à 10 h
- Comment se ressourcer pour enrichir ses nuits
Samedi 17 avril à 10 h
- Prendre du recul face aux difficultés du sommeil
- Lâcher-prise et s'harmoniser avec son bien-être
- Aborder la nuit dans la détente
12 € chaque séance d'1h30
36 € les 3 séances (payables d'avance)
S'inscrire au : 06 19 53 03 49
Lieu : Maison de l'Echelle
11, rue des Remparts - Luzy
JOURNEE SOPHRO-MASSAGE
Samedi 17 avril - matin ou après-midi
Samedi 29 mai - matin ou après-midi
Samedi 19 juin - matin ou après-midi
3 h de sophro-massage proposées par :
Estelle et Sabine, masseuses bien-être
Violette Fleury, sophrologue
Claude Amour, herboriste
Lieu : Luzy
Maison de l'Echelle
Le lundi à 17h30
45 € - 3 h
ATELIERS ET CONFERENCE