Nul besoin d'être célèbre

pour raconter sa vie.....

Nous avons tous une vie passionnante si l’on sait s’y arrêter. La transmettre à ses enfants ou ses petits-enfants peut être une expérience enrichissante pour tous, pleine de découvertes et d’émotions. Une manière de transmettre à vos proches tous les événements d’une vie qui ont fait qu’aujourd’hui, ils sont là eux aussi. Vous êtes la mémoire de votre famille, ne laissez pas perdre ce trésor et offrez votre histoire à vos proches, ils y trouveront les racines de leur existence.

Mais vous ne savez pas comment vous y prendre….. vous avez du mal à mettre des mots sur vos souvenirs, il n’est pas facile de se raconter, de faire le tri des différents événements, de les mettre en ordre et de les formuler.

Que ce soit une période particulière de votre vie, une vie entière, la narration d'une expérience qui a marqué votre vie,  confiez-moi le récit de votre vie et je reconstituerai pour vous, avec des mots qui conviennent, ce qui n’existe plus que dans votre mémoire. J’aime écouter, j’aime les histoires, j’aimerai la vôtre.

Le métier de sophrologue réclame une grande capacité d'écoute et au cours des différents entretiens j'ai entendu de nombreuses histoires de vie. Histoires semées d'embûches, de peines, de traumatismes, mais également ponctuées de joie, et d'aventures incroyables. Des parcours de vie, qui à mon sens, mériteraient de ne pas passer dans l'oubli.

Les bénéfices du récit de vie 

Parce que écrire sa propre histoire, retrouver le chemin par lequel on est passé, se remémorer les expériences qui ont forgé notre identité, c'est aussi entreprendre une forme de travail thérapeutique.
C'est un magnifique témoignage que l'on veut laisser à ses enfants ou à sa famille.

Et il a été observé des effets de mieux être chez les personnes ayant déposé par écrit ou en paroles leurs expériences et souvenirs.

C'est ce que je vous propose de faire en me confiant votre histoire que nous écrirons ensemble au fur et à mesure de nos rencontres.

                                                                                    Comment cela se passe ?